Czy żylaki są niebezpieczne dla Twojego dziecka w czasie ciąży? Na szczęście nie. Nie są one szkodliwe dla płodu, ale mogą być wczesną oznaką większego problemu zwanego zakrzepicą żył głębokich. Choć może to nie być oczywiste, ciąża i żylaki są ze sobą powiązane. Aby uzyskać więcej informacji, czytaj dalej. W tym artykule wyjaśniono objawy i możliwości leczenia żylaków w czasie ciąży.
Ćwiczenia fizyczne sprzyjają zdrowiu żył
Regularne ćwiczenia fizyczne mogą poprawić stan zdrowia żył. Ćwiczenia wspomagają krążenie krwi w nogach, a także chronią stawy. Jazda na rowerze jest jednym z najskuteczniejszych sposobów ćwiczenia żył, ponieważ wymaga niewielkiego wysiłku i pozwala chronić stawy. Nawet jeśli nie posiadasz roweru, możesz pedałować, leżąc na plecach. Unieś nogi i ugnij kolana, na przemian podnosząc każdą z nich.
Pływanie lub aerobik wodny są bardzo dobre dla Twoich żył i angażują prawie wszystkie mięśnie Twojego ciała. Joga, choć nie zastępuje ćwiczeń sercowo-naczyniowych, jest kolejną korzystną formą ćwiczeń dla zdrowych żył. Joga pomaga poprawić krążenie i zmniejsza stres, co pomaga obniżyć ciśnienie krwi. Spacery to świetne ćwiczenie o niewielkim wpływie na zdrowie żył. Joga poprawia także elastyczność i obniża poziom stresu. Ty też będziesz się świetnie czuć.
Leczenie żylaków
Chociaż nie ma lekarstwa na żylaki w czasie ciąży, istnieje wiele sposobów zapobiegania im i łagodzenia ich objawów. W organizmie kobiety ciężarnej zachodzą zmiany, dlatego powinna ona unikać noszenia butów na wysokim obcasie i ciężkich butów, które powodują obrzęk żył. Powinna także utrzymywać swoją wagę w bezpiecznym przedziale i regularnie ćwiczyć, aby zapewnić zdrowe krążenie. Poniżej przedstawiono kilka możliwości leczenia żylaków w czasie ciąży.
Jedną z metod leczenia jest unikanie długiego stania bez robienia przerw. Długotrwałe stanie jest wprawdzie niebezpieczne, ale może pomóc w pobudzeniu przepływu krwi do nóg. Korzystne dla nóg może być także ich uniesienie, gdy jest to możliwe. Oprócz pończoch uciskowych, kobieta powinna regularnie ćwiczyć, unikać długiego stania bez przerw i utrzymywać nogi w pozycji uniesionej. W idealnej sytuacji żylaki znikną same po urodzeniu dziecka, ale może to potrwać rok lub dłużej.
Najczęstsze objawy żylaków w czasie ciąży
Jeśli masz żylaki, nie jesteś sama. Około 40% kobiet w ciąży cierpi z powodu tej dolegliwości. Mogą one być uciążliwym problemem kosmetycznym, ale mogą też być oznaką choroby żył. Nieleczone mogą prowadzić do poważnych powikłań, w tym zakrzepów krwi i owrzodzeń żylnych. W tym artykule omówiono niektóre typowe objawy ciąży związane z żylakami.
Na szczęście żylaki w czasie ciąży są stosunkowo niegroźne. Choć mogą się one pojawić na każdym etapie ciąży, w miarę jej trwania stają się coraz większe i bardziej widoczne. Później w naturalny sposób zanikają. Nawet jeśli pojawią się one w czasie ciąży, można podjąć kilka kroków, aby zmniejszyć ich widoczność. Poniżej wymieniono kilka wskazówek, jak zmniejszyć objawy i pozbyć się żylaków.
Leczenie żylaków po ciąży
Przed rozważeniem jakiegokolwiek rodzaju leczenia żylaków po ciąży, należy najpierw skonsultować się z lekarzem. Istnieje kilka dostępnych opcji leczenia, w tym domowe sposoby i zabiegi laserowe. Przed wypróbowaniem którejkolwiek z nich powinnaś uzyskać zgodę lekarza. Niektóre metody leczenia są skuteczne, inne zaś nie. Na szczęście dostępne są opcje mało inwazyjne. Poniżej przedstawiono kilka najskuteczniejszych z nich.
Pierwszą opcją leczenia jest noszenie rajstop uciskowych. Pomagają one usunąć żylaki tak szybko, jak to możliwe. Jeśli problem jest poważny, w jego przezwyciężeniu mogą pomóc leki na ciśnienie krwi. Inną opcją jest wizyta u lekarza w celu ustalenia, czy można nosić rajstopy uciskowe. Pomimo tego, że żylaki nie znikają same z siebie, powinieneś szukać leczenia, gdy tylko je zauważysz.
Podobne tematy